预防乳腺癌的小方法_健康经验_快速问医生

概述

现在有越来越多的女性患上了乳腺癌，并且由于没有及时发现，检查，导致发现的时候已经不可以完全自愈，那么我们怎么预防呢

步骤/方法：

1 我们自己首先要学会自检，每个月都要经常检查自己的胸部有没有异样，有没有乳房肿块或者乳头溢液的情况，如果有的话最好咨询一下专业人士

2 乳腺癌与生活方式有着密切的练习，生活中要注意自己的心态，有规律的作息，良好的饮食和情绪，以及适量的运动对预防乳腺癌有着重要的影响

3 少吃或不吃避孕药，避孕药会增加患上乳腺癌的几率

注意事项

乳房对女性至关重要，一定要保护好自己的乳房，以免患上乳腺疾病，而让自己后悔莫及

预防乳腺癌的小方法