怀孕以后腰疼应该怎么办

概述

怀孕了以后，身体会有很多的症状，如腰疼、水肿、腿疼、没有食欲、身体没有力气、恶 心、和呕吐等 症状。今天让我来为 大家分享怀孕以后腰疼应该怎么办。

步骤/方法：

1 怀孕以后，很多人出现了腰疼，可以用一条热毛巾围 在腰上，凉了以后，再换一条，促进腰部的血液循环，改善腰疼。

2 晚上睡觉的时候，把枕头尽量靠的高一点，使身体成为一个弧形状，这样就能够缓解腰部的疼痛。

3 每天晚上要泡脚，把水温调到温的程度 ，不要太烫了，会引响泡脚的效果 ，每天泡个20分钟的脚 ，就可以缓解腰部的疼痛。

注意事项

腰疼的时候不要随便按摩 ，腰部神经比较多，按不好就会导致别的疾病