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2013-07-26 16:21:59怀孕了以后,身体会有很多的症状,如腰疼、水肿、腿疼、没有食欲、身体没有力气、恶 心、和呕吐等 症状。今天让我来为 大家分享怀孕以后腰疼应该怎么办。
1 怀孕以后,很多人出现了腰疼,可以用一条热毛巾围 在腰上,凉了以后,再换一条,促进腰部的血液循环,改善腰疼。
2 晚上睡觉的时候,把枕头尽量靠的高一点,使身体成为一个弧形状,这样就能够缓解腰部的疼痛。
3 每天晚上要泡脚,把水温调到温的程度 ,不要太烫了,会引响泡脚的效果 ,每天泡个20分钟的脚 ,就可以缓解腰部的疼痛。
腰疼的时候不要随便按摩 ,腰部神经比较多,按不好就会导致别的疾病
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