肠胃不好的人夏天不适合吃什么水果呢？

概述

夏天一到，各种各样的水果纷纷上市，很多人都喜欢每天吃一些水果来补充营养，或者是当零食吃。但是呢，水果是不可以随便乱吃的，尤其是肠胃不好的人，有些水果更是不能吃。那么，肠胃不好的人最好不要吃哪些水果呢？

步骤/方法：

1 第一种是枣。大枣含有大量的膳食纤维，如果吃太多的话会刺激肠胃，使肠胃不舒服。肠胃不好的人吃了很容易导致胃痛。

2 第二种是山楂。山楂中含有大量会跟胃酸反应的物质，反应后会产生不溶于水的物质，这样很容易会导致胃结石，胃结石会引起胃出血、穿孔等。

3 第三种是猕猴桃。猕猴桃里面含有大量的维生素C和果胶，会增加胃酸，也会增加肠胃的负担，导致肚子痛等，尤其是有胃病的人更加不要吃猕猴桃。

注意事项

平常可以多吃一些富含维生素的水果，如红枣、山楂、葡萄、草莓等，这些水果都对保护胃黏膜，修复胃壁细胞有很好的效用。