为什么肚子总是胀气？

概述

很奇怪，最近吃完饭，肚子老是胀气，坐也不是站也不是，整个人都不舒服的，我是不是吃坏肚子了，这是为什么呢？

步骤/方法：

1 在不知不觉中吞下了空气，比如喜欢嚼口香糖，吃东西太快，喜爱边说话边吃饭都容易导致肚子胀气。人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

2 所吃的东西导致的胀气，比如爱喝可乐、啤酒这类东西。

3 肚子里面的消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不好而导致的胀气，同时胃酸过多也会导致胀气。

注意事项

如果真的胀气太厉害了，就要去医院看看，不要以为没什么。