夏季越吃越瘦的水果

概述

夏季是减肥的最适合的时间，很多女性都想在夏季瘦下来，那么夏季如何减肥呢？夏季吃什么水果可以减肥呢？下面来跟我一起看看吧。

步骤/方法：

1 香蕉是比较甜的水果，但是香蕉的卡路里是很低的，而且富含膳食纤维，可以刺激胃的蠕动，达到减肥的目的。

2 柠檬里含有柠檬酸可以消除疲劳而且多吃柠檬可以美白，同时可以促进胃肠的蠕动，从而就可以减肥哦。

3 西柚里含的能量很低，多吃也不会发胖，而且西柚含有丰富的钾质，可以达到很好的瘦身效果哦。

4 夏季很多女性都希望自己又瘦又美丽，但是却找不到什么方法可以让自己又达到了减肥的效果又对身体么有伤害，所以快来看看我今天给大家介绍的水果吧，既可以吃了让你瘦下来还可以补充丰富的营养哦。

注意事项

想减肥的女性们快点行动起来吧，为了美丽还要健康哦。