Tiny医生 分享 A-100%A+
2013-07-26 20:36:48最近不知道怎么了,晚上睡觉总是爱说梦话,室友说最近几天都是这样,说什么又听不清,该怎么治疗晚上说梦话呢,后来在我寻求别人帮助下治好了,现在分享给大家
1 首先我觉得说梦话不是一种病,我个人觉得我们可以在睡觉吃些降火的食物,可以吃少量水果,饮食注意规律,不要乱吃,多餐,晚饭最好不要吃刺激性的食物,个人觉得睡觉前善于幻想也是不错的,想象自己离开身体,然后慢慢入睡。
2 还有可能是神经衰弱的表现,建议调节下生活节奏,缓解一下压力,加强锻炼也是必要的,相信自己慢慢会好的,其实这也不是什么病,慢慢的就恢复了
3 我们得明白晚上说梦话比较多一般是由于心火过旺,肝火过热及精神紧张所致.或许是白天我们压力过大导致,所以如果出现这种情况,建议放松心情,白天的事白天解决不要带到晚上
4 现在的我白天心情好了,晚上自然不会说梦话了,希望大家按照这些方法试试
相信自己,放松心情,好好调节生活所带来的压力,就一定会好的
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...