高血压患者能吃的水果

概述

得了高血压已经好几年了，这几年都不怎么敢吃水果，婆婆说感觉很辛苦，前段时间在网上看到说，其实高血压也是可以吃水果的，婆婆吃了之后血压也不会升高，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 有高血压的患者平时的时候应该要多吃点杨桃，但是这种水果只能在吃完饭之后吃，因为它是酸性的食物，多吃有助于消化，而且特别适合高血压与糖尿病人食用。

2 得了高血压之后平时也是能吃火龙果的，因为在这种水果里面富含了大量的一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，这种成对高血压有很好的降压作用。

3 有高血压的患者平时的时候可以多吃点龙眼，它也是能有效的降低血压的，因为在龙眼肉中含有丰富的葡萄糖和铁等营养元素，对人体健康十分有益，多吃可以美容养颜，降血压。

注意事项

有高血压的患者平时的时候可以多吃点杏仁，因为杏仁可以改善血液循环，而且还能调节血脂。