你会喝汤吗_健康经验_快速问医生

概述

喝汤是众所周知的养生法宝，冬季进补比较多，但是夏天也是可以喝汤的，并且好处不会比冬天少。不过喝汤还是有很多讲究的。今天给大家讲几点注意的。

步骤/方法：

1 如果是女孩子，在你来大姨妈的时候，最好只喝温补性质的煲汤，而且不能过多地喝，否则会引起经期出血过多。寒性的食材尽量不要接触，否则会加重痛经的情况、

2 夏天经常容易感冒受凉的，如果你已经感冒了，还是多多喝点温开水吧。喝汤不会对感冒有什么好处，不会让你痊愈，甚至还有可能加重病情。

3 如果你喝的是一些功用的食疗汤，比如养胃汤，补肾汤，醒脑汤，滋阴汤之类的等等，不仅仅需要坚持喝完，而且要长期喝，还要高频率喝。最好的频率是两三天喝一次。时间隔太久了，不会太见效。

注意事项

西洋参是大补，不是所有汤里面都可以加的，西洋参片数量也要酌情，防止过补上火、

你会喝汤吗