怎样治疗儿童肥胖症_健康经验_快速问医生

概述

以前家长担心儿童营养不良，而现代家长更担心肥胖症。儿童肥胖症不仅影响身形，还带来许多健康问题，所以儿童肥胖问题也成了很多父母非常重视的问题。现在就给大家分享一下怎样更好地治疗儿童肥胖症

步骤/方法：

1 有肥胖症的儿童平时要多运动，可以培养孩子一些感兴趣的体育活动，要让孩子有兴趣才能坚持去做它。但是要注意避免激烈运动，因为运动量过大，体力消耗也就大，会使食欲大增的

2 家长在孩子饮食方面也要多加控制，要知道哪些食物不利于控制体重。为了孩子营养全面，食物要保证多样性，奶类，豆类，肉类都可以适量的吃一些，但是要少吃油炸类食物，这类食物没有营养，还会增加脂肪

3 很多家长会有情破孩子多吃饭的习惯，记住不要强迫给孩子多吃，在孩子吃饱后不想吃时，就不要在鼓励孩子吃了，吃得太多会导致孩子胃容量增大，饮食量增加，营养过剩，从而导致肥胖

注意事项

家长要鼓励孩子减肥，因为肥胖会导致很多疾病，危害健康

怎样治疗儿童肥胖症