吃姜有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

现在的孩子都不喜欢吃姜，觉得姜的味道十分难闻，太辛辣了，所以很多孩子很挑食，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，所以讲有很多好处的。

步骤/方法：

1 在炎热的夏天，大部分人都是不喜欢吃饭的，出汗很多，容易疲劳，吃姜姜有利于，排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、腹胀、腹痛等症状；生姜还可以增进食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲。

2 姜放在菜中，既能使味道鲜美，又有助醒胃，促进食欲，而且，江中的营养物质，还有杀菌的作用，特别是，沙门氏菌。

3 在季节变化的时候，很容易造成人们伤风感冒，这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。

注意事项

生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，

吃姜有什么好处？