学习压力大，眼睛模糊了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的不断进步和发展，人们的压力也越来越大，孩子从幼儿园就开始有压力了，更不用说即将高考的孩子们，长期的压力使他们不得不争分夺秒的看书学习，从而忽视了休息，导致眼睛模糊，视力下降。

步骤/方法：

1 看书、写作首先要有正确的姿势和适宜的环境，保持眼睛离桌面40厘米左右距离，且尽量不要超过45分钟以上，不使用日光灯或台灯，这样对眼睛有害。

2 在思考问题的同时可以做一下眼保健操或向远处眺望，眺望可以使得眼睛不断运动，可以使长时间不动的晶状体收缩舒张，不断来回运动，也就不会近视了。

3 身边放一些绿色的植物或墙上贴一些护眼的壁纸，也可以适当的缓解疲劳。所谓的眼睛模糊也就是眼睛过度使用或者是已经出现了近视眼的征兆，所以在眼睛迷糊时不得大意，一旦近视就晚了。

注意事项

随着视力的不断改变要及时更换眼镜，必要时可以做一下激光治疗。

学习压力大，眼睛模糊了怎么办？