如何治疗产后抑郁症

概述

我有个朋友，年龄比较小，就怀孕后来生了孩子，可能是还没有做好怀孕的准备，心里难以承受养孩子的重担，就患有了抑郁症。那么，对于这种情况，我们应当如何避免呢？

步骤/方法：

1 夫妻之间遇见问题要经常的沟通，不要憋在心里。作为丈夫，在妻子刚刚为家里添丁以后，一定要多关心妻子，了解他的诉求，不要因为小的摩擦就生气

2 现在家里大都是独生子女，不会照顾别人，遇到这种情况往往会措手不及。因此，家里面有经验的长辈，可以帮着带带孩子，向新妈妈传授一些养孩子的经验，防止新妈妈因为措手不及为烦躁

3 新妈妈再出现抑郁时，应当找心理医生或者家人进行开导，聊天。不要让孩子的母亲将事情埋在心里，久了会憋出病的，对于处在月子中的新妈妈更是十分不利的

注意事项

产后抑郁在当今的社会十分的普遍，因此，我们一定要重视起来