排卵期应该注意什么？

概述

处在排卵期的女性有时候会感觉到没有食欲，这是属于正常的现象，但是为了我们的身体健康，还是要正常的摄入营养物质，不要去刻意的节制。因此我们不管处于什么的状态中，都要让自己保持一颗良好的心态，同时要健康的成长。

步骤/方法：

1 在排卵期期间不宜吃过于冷，酸辣等刺激性的食物。要多喝开水，保持大便的通常。同时要注意多吃水果和蔬菜，因为水果是万能的。不仅有补充维生素的功效，还可以让我们的膳食达到标准的状态哦。

2 排卵期期间要注意个人卫生，防止感染。同时要特别注意，月经期间绝对不能性交。要注意保暖，避免过于劳累。要保持充足的睡眠哦。这样的话，就可以在自身健康成长的同时，我们的自身的各种成长也会健康的。

3 排卵期期间我们穿的内裤要是柔软的，棉质的，并且通风透气性好的。同事要勤洗勤换，要把洗过的内裤放在太阳光下晒，因为太阳光可以杀毒的哦。

注意事项

要避免情绪过于激动，保持良好的心情，才能身体健康哦。