长智齿时要注意些什么？

概述

基本上每个人到了一定的年龄都会长智齿的，而且长这个牙齿的时候是会很痛的，而且可能会导致食欲不振的情况出现的，但是如果我们可以多注意一些生活上的事情是可以减轻痛感的，下面就和大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 建议平时一定要注意口腔的卫生，最好是饭后都要进行刷牙，把残留在嘴里的饭菜都清理干净，以防导致发炎的现象，从而加重疼痛的感觉。

2 如果是出现了肿痛的现象的话表示是发炎了，建议可以选择用双氧水和盐水来对口腔进行消毒，主要就是用来漱口，也可以口服一些消炎药。

3 饮食上的话一定要多注意，尽量的清淡一些，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻等这些食物，因为这些食物不仅会导致上火出现牙龈肿痛，而且很容易导致发炎。

注意事项

尽量的不要吃硬物，多选择吃流食，尽量的多吃新鲜的蔬菜。