预防儿童近视的方法_健康经验_快速问医生

概述

随着时代的发展，近视眼出现在了大多数人身上，近视者的年龄逐渐的年轻化，很多小孩也由于各种原因，是眼睛近视，那我们要怎样预防呢。

步骤/方法：

1 要养成儿童看书写字时的正确姿势。看书写字是眼睛应该与书本相离30厘米以上，不宜在过亮或过暗的环境下看书，都对眼睛的影响很大。

2 看书时间不宜过长。每看40至50分钟便休息一下，可以闭眼或者看下远处的山，还可以做下眼保健操，这些都能让眼睛减轻疲劳。

3 积极让孩子参加体育锻炼，增强体质，身体素质的好坏也与近视眼有着一定的联系。

注意事项

儿童应多注意休息，关爱眼睛，尽量不要躺在床上看书。

预防儿童近视的方法