怎么喝咖啡能减肥？_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道，只喝咖啡的话，喝太多对身体是没有好处的，尤其是女性朋友。但是呢，咖啡也是有减肥的作用的，只要我们学会搭配别的食物，那么利用咖啡减肥就不是什么难事了。

步骤/方法：

1 第一，咖啡配豆浆。豆浆里面没有胆固醇，并且还能促进我们体内胆固醇的分解，可以有效的帮助我们清肠排毒，把豆浆跟咖啡搭配着一起喝，就可以促进脂肪的燃烧，甚至还能减少咖啡因对肠胃的刺激。这种搭配对于减小肚子最有效果。

2 第二，咖啡配柠檬汁。柠檬含有大量的钾元素，可以加快咖啡排尿去水肿的作用，同时还可以加快血液循环，减少血液里面的垃圾和毒素。这种搭配对于大象腿的MM最有效果。

3 第三，咖啡配普洱茶。普洱是发酵类茶，可以很好的保护我们的肠胃。这两种食物搭配在一起，对于促进消化、排便以及减少腰部赘肉很有效果。

注意事项

咖啡还有提神的作用，因此最好不要在晚上喝，不然很容易导致失眠。

怎么喝咖啡能减肥？