怀孕期间要注意哪些饮食_健康经验_快速问医生

概述

现在都是独生子女，很多准妈妈怀孕了，就被公公婆婆当做家里重点的保护对象，恨不得媳妇什么食物都吃下去，其实怀孕期间饮食方面也有很多要注意的事项。下面我来分享下我的经验。

步骤/方法：

1 不能喝酒喝咖啡或者喝浓茶。会影响胎儿的生长。严重的话会导致流产或者胎儿畸形。

2 不要吃偏寒偏凉的食物。像山楂、螃蟹、桂圆、火锅、速成食品、罐头，腌制食品都是不能吃的，会导致胎儿畸形或者流产。

3 不要吃高热量高脂肪的食物，像糖果，巧克力，薯片这些都是高热量的食物，孕妇都不可以吃，不然会导致妊高娠。容易得妊娠糖尿病。

注意事项

除上面那些事项还要注意的是平常的饮食要清淡，放放盐。

怀孕期间要注意哪些饮食