女性经期不能吃哪些食物_健康经验_快速问医生

概述

女性经期的健康是离不开日常生活的保健的，而且月经期间很多食物都是不能乱吃的，那么你知道月经期间女性不能吃哪些食物吗？

步骤/方法：

1 有的女性认为喝牛奶有营养的，但是牛奶、奶油等都会破坏镁的吸收，会导致痛经。

2 巧克力会造成情绪的不稳定，，而且还会发胖，在月经期间吃不但会影响体内荷尔蒙的平衡还会加重不舒服的感觉。

3 花椒、花椒都是很刺激的食物，月经期间吃会刺激到血管的扩展引起经量过多，会容易导致痛经、经血过多。

注意事项

女性们烦恼的痛经、经血过多的凶手是不是现在找到了？那么就行动起来吧不要吃有害健康的。

女性经期不能吃哪些食物