哪些因素会导致男性失眠！

概述

随着社会的进步与发展，生活节奏和频率的加快，对男性的要求也越来越高，使得他们的压力也越来越大。所以很多男性在夜晚都会有失眠的现象。我们一起来看一下，造成失眠的具体原因都有哪些呢？

步骤/方法：

1 精神压力大。随着社会竞争的越来越激烈，或者再加上家庭里的一些因素，使得很多男士的神经处于一种高度紧张的状态，久而久之，就造成了失眠。

2 身体的其他疾病。有的时候失眠不一定都是压力过大，精神紧张引起的，也有可能是身体伴随着疾病产生。例如，高血压冠心病等疾病就可能造成人体的失眠。

3 年龄的问题。年龄与失眠是成正比的，年龄越大失眠的发生率越高。而且老人的睡眠较浅，以及有半夜上厕所的情况也就使得失眠的情况越来越严重。

注意事项

不同的失眠情况又用不一样的方法去对待，不能一概而论。