男人生育须知道什么？_健康经验_快速问医生

概述

生育是人类和家族的大事，这个重任不只是女人的，男人在这当中也扮演举足轻重的地位。生孩子不止是女人的事。所以男人也应该多了解一些生育知识。

步骤/方法：

1 男人最佳生育年龄是30--35岁，在这个年龄有的宝宝最优秀。男人的精子质量在30岁是最高峰，持续到35岁，过后会持续下降。

2 吸烟太多会导致宝宝畸形，精子数量也会减少。抽的越多情况越严重，要戒烟半年才会恢复正常。计划要宝宝的要戒烟，妻子也要远离抽烟人群。

3 如果你想要男孩，性生活的时候不要激烈运动，能量消耗的少，体液会维持弱碱性。想要女孩的，就增加运动量，体液会程酸性。

注意事项

喝酒同样影响精子质量，一次醉酒要延缓三个月要孩子，来保证宝贝健康。

男人生育须知道什么？