喝酒过后应该吃些什么

概述

我爸爸喜欢喝酒，每次看他喝酒都感觉挺吓人的，简直喝酒就和喝水差不多，由于喝酒伤身体，所以我好担心我爸爸。后来我就去咨询了一些专家，专家告诉我一些小建议，可以减轻喝酒的危害。

步骤/方法：

1 家里可以随时备着牛奶，每次喝酒之前，先喝点牛奶，大家都知道酸奶可以润滑肠道。所以喝酒之前喝牛奶，可以保护你的胃。

2 每次喝酒前可以喝点溪黄草茶，各种花茶的效果都是差不多的，这些花茶可以排毒养颜，同时也有助于排毒护肝；

3 每次喝过酒之后，你可以喝点喝点蜂蜜水，因为蜂蜜水可以促进消化，润肠道，还可以防止你宿醉。

注意事项

切记不能空腹喝酒，这样对身体不好，建议你喝酒之前吃点含油脂多的食物。