如何进行合理的胎教

概述

我怀孕5个多月了，平时就是在家听音乐，抚摸宝宝，有时候跟他说话，偶尔感觉到胎动，不是很明显，最近到医院医生告诉我怎么才是合理的胎教，下面跟马上做妈咪的分享一下。

步骤/方法：

1 首先孕妇要保持好的愉快的心情，可以出来多晒晒太阳，记得要做好防晒工作哦，最主要的不要去有燥音的场所 。

2 其次和宝宝经常沟通，可以听一些没有歌词的轻音乐，对宝宝的智力开发很有好处的。天天晚上睡觉前，给胎儿讲故事“宝宝，现在讲故事啦，今天我们讲----”，而且最好是爸爸讲。

3 最后就是饮食，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋。

注意事项

通过我上边的介绍，相信大家对胎教有了更多的了解了吧，宝宝是我们的希望，平时要注意观察，希望大家都有一个健康快乐的宝宝。