腹泻吃些什么好

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2013-07-28 16:52:06
概述

也不知道吃坏什么东西了,肚子疼并且还一直跑厕所,拉肚子拉的我都快虚脱了,妈妈带我去医院打了针,医生嘱咐我腹泻在日常生活中应该注意的事项,应该吃些哪些食物。

步骤/方法:

1 腹泻时可以把红糖和白糖放在碗里混合在一起,再煮上2个鸡蛋,煮好好趁热剥皮,然后用鸡蛋蘸着混合在一起的红白糖一起吃,蘸的越多越好,这样治着凉泄肚很灵。

2 先把干荔核、山药、莲子肉煮成汁并且下粳米就成了荔核大米粥,每天早晨晚上都按时吃,这样就可以达到补肾健脾,温阳散寒止痛的功效,从而治疗腹泻。

3 腹泻时要适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等凉性的水果,因为这些凉性食物会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。

注意事项

不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。

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