痔疮，怎么办_健康经验_快速问医生

概述

前几日肛门长出来一个东西去医院检查，医生说是痔疮，然后给了我一些药，也给了我一些建议，跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 调整饮食结构，出现痔疮后，不要慌张，从饮食方面进行调节，在食物方面，多吃一些含纤维的食物，比如芹菜、空心菜等等，多吃一些水果，比如苹果、香蕉。这些都是可以帮助排便的。平时生活中不要吃太多的辛辣食物，或者喝酒抽烟，这样会加重痔疮、平时也要多喝水。

2 痔疮的发生很多时候也是因为做的很久或者是站了很久，所以要提醒自己去动一动，不要一个姿势保持很久，免得血液淤积。下班后可以散散步，坚持每天多步走。

3 很多人习惯上厕所时看报或者看书，这不是一个好习惯，因为这样对肛门的刺激减弱，容易照成便秘，所以要改掉这个习惯。

注意事项

1、少吃辣食，少喝酒 2、多运动 3、多吃蔬菜水果

痔疮，怎么办