宝宝便秘了_健康经验_快速问医生

概述

小侄子今年一岁半了，来北京找我玩的几天，不知道怎么回事总是便秘，两三天都不拉便便，有时候使了半天劲也是空空如也，这可急坏了我妈。宝宝便秘一定是平时饮食和休息不注意导致的，在平时就要做好宝宝便秘的预防工作，等到得了病就晚了。

步骤/方法：

1 宝宝平时的饮食要注意不要吃得太干，如果吃很多干性的食物而又少喝水的话很容易造成便秘。平时多喂宝宝吃一些稀饭，小米粥类的食物。

2 宝宝一般的运动量比较大，热量消耗得较多，所以体内水分也流失得较多，所以每天喂宝宝喝一些水，以补充宝宝的水分。平时多让宝宝吃一些叶菜和水果，少让宝宝吃一些肉类食物。

3 每天可以对宝宝的小肚子进行按摩，促进肠道的蠕动，每天给宝宝喝一些菌类饮品，如酸奶等。每天早晨宝宝起床的时候可以用白开水冲一些蜂蜜喂宝宝喝，对缓解宝宝便秘有很好的效果。

注意事项

宝宝便秘不可忽视，如果以上方面无法改善便秘症状，要尽快去医院治理为好。

宝宝便秘了