怎么有效治疗口气_健康经验_快速问医生

概述

不知道从什么时候开始，嘴巴里面总有种怪怪的味道，腥腥臭臭的，老公说我这是口气，如果不及时治疗的话，很有可能导致一系列的疾病。那应该怎么有效预防和治疗口气呢？

步骤/方法：

1 胃在消化食物的时候正常应该是清气上升，浊气下沉，有口气说明胃功能有一些混乱，这样就应该注意饮食方面，不能吃过于刺激的食物，多吃一些较为清淡易消化的食物，尤其是胃在夜间消化较弱，所以在晚上睡觉前两个小时不要吃东西，不要给胃造成太大的负担。

2 作息如果不规律，经常加夜班的人也会有口气，另外，抽烟喝酒也会导致口气产生，虽然现代年青人的夜生活很丰富，但也要注意自己的生活习惯，最好是一日三餐不要少，早睡早起，多喝水。

3 如果上火也会导致口气的产生，所以应忌辛辣食物，不吃冷饮，不过量吃肉类，多吃一些蔬菜和水果，可以多吃些火龙果和西瓜等去火的食物，平时也要多注意锻炼身体，增强抵抗力。

注意事项

另外，口腔疾病也会造成口气，所以要保持每天早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

怎么有效治疗口气