正确喝茶要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

喝茶是一种非常好的健康饮食习惯，喝茶的好处不说大家都有了解。重要的是，喝茶该讲究些什么？怎样喝才能保证营养健康呢？下面我就和大家分享一些经验。

步骤/方法：

1 喝茶的茶叶我们先不说，首先要讲究泡茶用水。泡茶水要干净无异味，一定要用新鲜的水，如果是过夜的开水泡出来的茶，味道一定不好喝。

2 泡茶的器皿也很重要，不知道大家注意到没有，一些仿古的茶庄或者电视里演的过去的茶馆里喝茶，器皿是非常讲究的。几乎都是瓷壶和瓷杯，主要原因是瓷壶和瓷杯泡茶味道要比玻璃、金属制品泡茶好得多。

3 泡茶时茶叶放多少也很重要，一般根据茶具大小来说，茶与水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶叶，加沸水150—200毫升。根据个人的口味可以适当调整，太浓或者太淡都不好喝。

4 泡茶的水温也很重要，花茶和红茶要用开水冲泡，如果温度低了，茶水味道就很淡。绿茶则应该用水温80度的谁来冲泡比较好些。

注意事项

此外，茶叶冲泡时间也有关系，当然这要看喝茶的人的习惯了。一般冲泡三到五次，茶叶就没有多少味道了。

正确喝茶要注意什么