不能喝和鸡蛋一起吃的食物_健康经验_快速问医生

概述

人们常认为鸡蛋的营养价值极高，在生活中经常和其他的食物一起吃营养会更加，所以在吃鸡蛋时和过会都会吃其他的食物，不知鸡蛋其实和蛮多食物不能吃，下面我为大家分析下‘

步骤/方法：

1 第一种错误方法我就常做，就是经常再喝豆浆时加点鸡蛋，我认为两种的营养价值都高，如果在合着补充将会更好，后来才知道豆浆中有种特殊的物质叫胰蛋白酶，如果与蛋清中的卵松蛋白相结合的话，会造成两种高价值的食物营养含量的降低。

2 第二种就是有些人在吃完鸡蛋后会吃点水果，比如有些人会选择吃柿子，不知吃完鸡蛋后如果吃柿子轻则的话会导致食物中毒，如果长期这种吃法的话会导致肺结石的发生。

3 第三种也是比较常见就是人们喜欢有吃糖水荷包蛋的习惯，不知会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质难以被人吸收，还会对身体产生危害。

注意事项

一定不能生吃鸡蛋，人们常认为鸡蛋要生吃营养不会被破坏，不知未煮熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，如果生吃会影响腹泻的问题。

不能喝和鸡蛋一起吃的食物