感冒了别害怕

概述

现在我们的都会经受过感冒的折磨，有的人是因为受凉了而感冒，有的人是因为受到了传染性感冒的困扰，有的感冒病毒甚至会危及生命，那么我们应该怎么预防感冒呢？今天我们来讲讲怎么预防和治疗感冒。

步骤/方法：

1 首先我们来讲讲怎么样预防感冒。感冒大都发生在冬季或换季时期，因此我们在冬季或者换季时要做好对自身的防护工作，冬天要多穿衣服，做好防寒工作。在流感期间我们要尽量减少外出的次数，并冲泡板蓝根来预防流感。

2 其次我们在生活中要每天用热水泡脚，在三餐后用盐水漱口，每天洗脸都用冷水。还有一个方法可以预防感冒，就是可乐煮姜，鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下。

3 如果你已经得了感冒了，那么就要对症下药了。感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。风寒感冒治疗简单，只要想办法出汗就行，比如说喝热茶水，红糖姜水，用棉被裹着自己等等。如果你是风热感冒，那么你可以选择服用银翘解毒片，羚羊感冒片，板兰根冲剂，桑菊感冒片来治疗。

注意事项

如果上述方法没有效果，你就去医院接受正规的检查和治疗。