生活中应该怎么预防鼻炎_健康经验_快速问医生

概述

鼻炎大家都不陌生，是很常见的一种疾病，引发鼻炎的原因是有很多的，像周边的环境、遗传、个人卫生都可能引发鼻炎，鼻炎给患者的生活带来的很大的不便，而且经常流鼻涕，时间久了非常不利于鼻子的健康，生活中应该怎么预防鼻炎呢。

步骤/方法：

1 避免鼻炎就从改善身边的环境做起，以避免落尘和霉菌的滋生，在打扫卫生的时候要带口罩，家里不要养宠物，出门的时候也要戴口罩，每天睡觉的被子要保持清洁干燥，最好每周都能洗一次或者晾晒一次。

2 预防鼻炎大家还不能受凉，睡觉的时候要保持室内的温度适中，不可太冷，早晚温差大要及时添减衣物，避免受到冷空气的刺激，防止感冒。　

3 大家在生活中要多运动，增强身体对疾病的抵抗能力，充足的休息也是很有必要的，不要经常熬夜，在饮食方面也不能沉好生冷的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

注意事项

关于鼻炎预防只最重要的，所以如果您是鼻炎的常患病人群，在平时就应该按照上述要求改善自己的生活习惯。

生活中应该怎么预防鼻炎