预防鼻炎的方法有哪些_健康经验_快速问医生

概述

在感冒流行的季节也是鼻炎最泛滥的时期，鼻炎患者的症状表现有很多，常见的就是流鼻涕、发烧、疼痛、咳嗽等等，鼻炎是非常难受的，但是如果是慢性的治疗起来也是相当的费时间的，下面一起看看预防鼻炎的方法都有哪些。

步骤/方法：

1 很多鼻炎都是由于感冒而引起的，所以在流感季节，大家出门的时候一定要带口罩，尽量少去公共场合或者人多的地方，保护好自己做好隔离措施。

2 还有很多患者是由于受凉而引发鼻炎的，这类人群在平时一定要注意保暖，增加运动量，提高自身对疾病的抵抗能力，但是在运动之后是不建议立即用冷水洗澡或者洗脸的。

3 充足的休息也是预防鼻炎的方法之一，所以大家在生活中一定不能过度的熬夜，保证充足的睡眠时间，休息不足会导致身体的抵抗力下降，从而疾病就会程序而入，所以预防鼻炎多休息是很有必要的。

注意事项

预防鼻炎还可以使用中草药进行治疗，大家可以多喝红糖水驱寒，板蓝根更是有着很好的预防鼻炎的功效。

预防鼻炎的方法有哪些