怎么帮助宝宝长高呢？（1）

概述

相信很多父母对于如何帮助宝宝长高的问题都非常关心呢，一来可能是因为他们本身身高不够怕遗传到孩子，二来是为了自己的宝宝可以有一个美好的未来。是的，那怎么可以帮助宝宝长高呢？下面是我总结出来的一些经验，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 首先要介绍的呢当然是牛奶了。这个不用多说很多父母都是了解的，为什么我们生来必须喝奶，那就是因为我们需要奶中的营养成分啊，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙的含量，是宝宝成长过程中必不可少的呢，牛奶中的钙极易被宝宝吸收，我建议各位家长可以每天给自己的孩子喝三杯牛奶哦。

2 接下来我要介绍的另一种食物是鸡蛋了。鸡蛋是大家日常生活中非常常见的一种食物了，众所周知的是蛋清含有丰富的蛋白质呢，它可以帮助孩子的健康成长哦，可能有些父母会担心，蛋黄中含有一定含量的胆固醇，这个对于孩子身体不利，但是这并不是问题哦，孩子可以摄入一定含量的胆固醇，孩子可以每天吃一到两个鸡蛋呢。

3 接下来我要介绍的另一样食物是菠菜了，确实的，菠菜的功用可是很强大的呢，大家知道么？菠菜中富含铁和钙等大量营养元素哦，可以帮助宝宝来补充一定量的钙和铁呢，也许很多孩子不爱吃，各位妈妈可以试着做的美味些，吸引孩子的眼球去品尝呢。

注意事项

以上就是我的怎么帮助宝宝长高的第一篇了，希望能够给各位爸爸妈妈带去帮助呢。