什么食物男性吃了可以催情？

概述

你还在寻找性生活的乐趣吗？你还在想提高性生活的质量吗？你还在想要提高性欲望吗？今天我们就一起来聊聊什么食物男性吃了可以催情，让你的性欲望更旺盛，让你更行！！

步骤/方法：

1 做爱之前可以适当的喝些红酒，红酒可以增进血液循环，可以放松心情，而且喝红酒很有情调，增强心理情欲望，刺激荷尔蒙的分泌，提高情趣。

2 多吃韭菜，韭菜含有的大量物质可以补肝活血，安定理气，还能激起男性荷尔蒙的分泌，使其更加兴奋，更有情欲，而且还能有助于保持男性的持久力，所以男性可以多吃韭菜。

3 催情还可以多吃鱼子酱，鱼子的营养很丰富，它含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，能够刺激男性的荷尔蒙分泌，是很有效果的催情食物，男性可以多食用。

注意事项

注意节制房事，不要操劳过度，适当的休息很重要，也可以多少补肾的食物。