怎样避免头皮屑过多？_健康经验_快速问医生

概述

越来越多的人越来越注重自己的形象问题来，头皮屑过多这个问题可谓是备受关注，头皮屑会落在肩上，衣服上，对自己外在形象产生了不利的影响，那么先面就给大家介绍些避免头皮屑过多的小方法。

步骤/方法：

1 想要避免头皮屑过多就要注意甜品的摄入甜品的量了。吃太多的甜品会影响体内的酸碱平衡，会加速头皮的产生。

2 很多人喜欢用指甲梳头，这种做法是大错特错的，正确的做法是应该用指腹轻轻按摩头皮，这样不但可增加血液循环，还可以减少头皮屑的形成。

3 很多人有喷发胶，发蜡的习惯，但是发胶这些用品会刺激头皮，会加剧头皮屑的生成。

4 不妨试试早晚梳头一百下，这样做不仅可以美容，还有；利于增进血液循环，减少脱发和头皮屑。梳头还是大脑保健的好办法。

注意事项

用盐洗头，可以起到治疗头屑过多和脱发的问题，洗完头发后按摩头部还能促进头发的生长。

怎样避免头皮屑过多？