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2013-07-30 17:50:50老爸是一个高血压患者,因为总是会呼吸有点难受和头晕问题,于是到处治疗。现在找到了好的方法,每次检查,血压都稳定。我把他的方法拿来这里,分享给大家。
1 运动疗法:我爸自从患上高血压平时都不敢随便乱动,但是医生听了之后说最好每天适当锻炼,可以帮助身体的康复的。于是我爸每天都会双腿站立,然后弯下身子,两只手分别放在膝盖上面。然后按照向左旋转十次左右,然后停下来,再向右旋转。通过这些简单的方法,每次坚持半个小时,帮助身体血液循环,适合中老年人的锻炼。
2 喝茶水降压:我爸是高血压患者,刚好听一个医生说可以用槐花来冲水饮用。于是我们就到卖花的地方购买很多的槐花,洗干净以后然后在太阳下面晒。之后每天老爸起床以后,都会冲泡槐花来饮用,一天可以喝好几次。他说喝了槐花茶以后,感觉自己的身体轻盈很多,精神很多,而且去测试了血压,发现真的有降低血压。我们都觉得这是治疗高血压的一种好方法。
高血压病人进行适当的锻炼对患者有帮助,但是运动量不要太大。
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