这些治疗方法适合高血压病人

概述

治疗高血压，不仅要经过药物治疗，还要注意食疗和一些锻炼。这些都可以辅助降低血压，对于高血压患者的帮助是很大的。下面我就给大家介绍一些方法。

步骤/方法：

1 以前家里的老人为了高血压的疾病总是各种不适，后来在一个老中医的建议下。说蚕豆花可以降低血压。于是我们每天都会将蚕豆花直接加水煮沸十分钟，然后放温以后饮用。每天坚持两三次，坚持了两三个月以后，发现老人的血压真的降低了。厚礼将这个方法介绍给其他的患者，他们也反应说降血压的效果很显著。

2 运动疗法：还可以做一些运动来锻炼身体，每次坚持半个小时，就有很好的锻炼效果了。首先是要注意自己的呼吸调整，先抬起自己的双手，吸气的时候手掌尽量往前面伸展。保持身体直立，抬头挺胸。然后呼气的时候，再将一只脚抬起来，同时做一些甩腿的动作。重复这个动作坚持半个小时。这个方法是他自创的，每次都会做到全身发热，坚持这样做，他的身体好很多，血压也稳定很多了。

注意事项

高血压疾病并不难治，只要按时吃药，可以控制好病情。