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2013-07-30 16:31:22生活中,聚会中,生意上,免不了喝酒,所以醉酒也是非常常见的。醉酒不仅给我们的生活带来了很多麻烦,也对我们的身体健康不利。那么我们应如何防止醉酒或者如何解酒呢?
1 首先,在酒前半小时内喝适量牛奶或酸奶,因为牛奶或酸奶会在胃壁形成一层保护膜,阻止酒精进入血液,进而损害肝脏。还可以在酒前半小时服用高浓度膳食纤维素片,服用后还应喝尽量多的白开水,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
2 其次,下酒菜的选择也很重要,多食豆腐类菜。比如豆腐,豆皮,腐竹,其有利于酒精的分解吸收。或者,喝酒时喝上一杯豆奶、豆浆。
3 最后,喝多了的话可以想办法把食物吐出来,偷偷去洗手间吐。这样连同酒精一起吐出来然后再用冷水洗把脸就好了。
少量酒有益健康,饮酒过多对身体不利,所以提醒大家尽量少喝酒!
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