肌肤衰老有哪些原因？

概述

年轻人都爱美，别说男人不爱美，现在的男人出门也化妆，甚至美容知识比女的还要多，而且护肤比女的还专业。人肌肤很容易就衰老了，这是有原因的。那么肌肤衰老有哪些原因呢？下面为大家分享肌肤衰老有哪些原因的经验。

步骤/方法：

1 大家都知道抽烟喝酒对人有危害，但是对人的皮肤也有危害大家知道吗？男人爱抽烟喝酒，女的也不在少数，如果你认真的观察你会发现抽烟喝酒的人的肌肤会把一般人的要老很多。如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

2 有些人喜欢搞怪，用夸张的面部表情来达到娱乐大家的效果，但是面部表情过于丰富会造成你的肌肤容易衰老哦！喜欢大笑的人要警惕了！经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

3 有些人不爱喝水的理由是要经常跑厕所，虽然要经常跑厕所这很麻烦，特别是出门在外有时候找厕所都难找，但是如果你不喝水这对肌肤的伤害很大，让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，造成肌肤衰老。

注意事项

想要延迟肌肤的衰老，保持健康的肌肤那就要勤于锻炼了，适量的运动能促使全身血液循环加速，可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。