五种洗头方式洗掉健康

概述

现在提起洗头，很多人都知道现在洗头已经慢慢不单纯是注意卫生的行为了，现在人们都会通过洗头来进行身体的保健和放松，但是有很多人不知道，如果经常洗头，或者不注意洗头的方式，不仅不会对健康有任何帮助反而还会洗掉健康。

步骤/方法：

1 很多人在洗头时喜欢用手指甲来抓头皮，这样是非常不好的，因为指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，这样既去污又活血。

2 还有人在使用护发素的时候喜欢把护发素涂在发根上，这也是非常不好的一个习惯，由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

3 很多上班族为了第二天能多睡会，就在晚上洗头，而且经常是头发还没有完全干就睡下了，长期这样会对健康有很大影响，因为头发在湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

4 头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

5 据专家研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

注意事项

在洗头的时候要注意以上事项，不仅可以卫生还可以对身体进行保健养生。