孕期女性什么水果吃不得_健康经验_快速问医生

概述

孕期女性需要丰富的营养，尤其是很多女性厌食不想吃饭的话，很多女性都会选择在两餐之间加上一顿水果餐，虽然很多水果女性都可以食用，但是就是在这个很多中，有些水果女性不能食用，下面和大家分享一下孕期女性什么水果吃不得。

步骤/方法：

1 首先就是山楂，包括山楂制品都不要吃，山楂具有活血、化淤、通经的作用，而且还会引起女性子宫收缩，鉴于此孕初期女性最好不要吃，特别是有流产史或是有先兆流产迹象的女性，更是禁止吃。

2 其次就是荔枝、桂圆这些具有滋补效果的水果也不要吃，这些热性水果，不仅会让女性上火，引起便秘、口舌生疮，热性水果还会引起孕期胎动不安，尤其是女性有先兆流产迹象的话，千万不要吃。

3 最后就是柑橘，反正孕期柑橘是我的最爱，酸甜可口，尤其爱吃沙糖桔，柑橘含有多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，但是吃多了会引起女性上火，从而出现口腔炎、牙周炎、咽喉炎，像是怀孕的时候就是便秘很严重，估计就和吃了过多的桔子有关系，建议孕期吃橘子不要每天不要超过半斤。

注意事项

总是女性为了胎儿的健康，孕期最好远离山楂、荔枝、桂圆，对于桔子的话，一定要控制量，不要吃得太多。

孕期女性什么水果吃不得