男人得了肾虚该怎么办？

概述

男人最害怕的不是老婆，那男人最害怕的是什么？是肾虚！试想下男人得了肾虚了在老婆面前怎么抬得起头？就算是外人不知道男人的了肾虚，男人在外边和别人相处那也是感觉低人一等啊！那么男人得了肾虚该怎么办呢？下面为大家分享男人得了肾虚该怎么办的经验。

步骤/方法：

1 男人的了肾虚是有根可循的，肾虚不是无缘无故的找上你，一些白领或者司机就容易患上肾虚，那是因为他们长期坐着不动，长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。这类人应该加强健身运动，多锻炼身体，不要总是在办公室坐着，也要多起来走走。

2 男人得了肾虚后，感觉整个世界都坍塌了，其实没有那么严重，只不过肾虚出现的症状令人难受，很多人得了肾虚后都经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。这类人肾虚应该进补，多吃一些补品，就可以缓解肾虚的症状。

3 如果男人经常便秘又找不到其他原因的话，那应该就是因为肾虚而导致的便秘了，虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。肾虚便秘要治标也要治本，在治疗肾虚的同时也要治疗便秘，治疗便秘多吃些香蕉就可以缓解便秘。

注意事项

男人得了肾虚其实不是什么大不了的病，和别人的那些癌症相比这就不值得一提了，但是肾虚它也是病，所以男人得了肾虚不要害羞，应该积极的治疗。