夏天要怎样预防感冒

概述

夏天是一个感冒的高发季节，而且还容易导致流感的发生。那么，在这一个这么危险的季节，我们应该怎样去预防疾病呢？那么就让我为大家说一些预防的方法吧。

步骤/方法：

1 感冒之后身体就会发热，其实发热是身体本身的一种防御性反应。这样就可以有效的歼灭再次入侵的病菌。患者发热要选择物理性降温，列如如温水擦浴、冷敷、冷盐水灌肠等。如体温达38.5℃以上，则应采用药物退热或者进院治疗。

2 如果恰巧遇到流感季节，那么家里的预防工作很重要，要保持室内空气流通，餐具和玩具要勤消毒，减少户外活动，要经常清洁双手，多喝开水，饮食要保持清淡。患者应该要多卧床休息，多喝水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

3 在夏季，在日常生活中要加强锻炼，增加抵抗力。不要经常熬夜，要注意劳逸结合。饮食方面最好以清淡为主，忌油腻辛辣燥热之物。多吃些水果、苦瓜、萝卜等理气、去湿、清热的新鲜蔬菜，以及冬瓜、薏仁、绿豆汤等，有清凉消暑的作用。

注意事项

在使用药品的方面可以是中药宜采用清热解毒之法，方用银翘散合普济消毒饮加减。咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中成药，如小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。