月经中期要喝的茶

概述

大家都知道，月经分为早中晚三个时段，早期是月经过后开始的时间，中期就是排卵的时间，晚期就是月经来临之前的时间，那么我这次要和大家分享的是排卵的时候要喝的茶，希望能让您的身体更健康。

步骤/方法：

1 首先在药店里买些玫瑰花，买玫瑰花的时候，要选那种拇指大小的花骨朵，因为这样的玫瑰花，药性更好，然后再买些红枣，因为红枣能养颜，还能补血，营养价值也很高。

2 取一个玻璃杯子，把十几朵的玫瑰花和几粒红枣放进玻璃杯子里面，最好把红枣的枣核给去掉，那么怎样能很好的去掉枣核呢？首先把红枣放在平稳的地方拍碎，这样就很容易把枣核取出来了，然后把枣肉切成小块，这样容易泡发。

3 然后用热水器温一壶的热水，等水开的时候，把热水倒进玻璃杯里，让玫瑰花和红枣在水里多泡一会儿，等水温不太热的时候就可以喝了。

注意事项

每天喝上几杯这样的茶水，不仅养颜补血，对保护子宫和调理月经都有很大的好处。