这些原因让宝宝睡觉不安稳

概述

晚上宝宝睡不踏实，是很多爸爸妈妈们的烦恼。不要以为是天气太热了，宝宝才睡不实。以下这些原因跟宝宝睡不踏实有很大的关系，咱们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 喂奶的方法不对是一个很大的原因，宝宝睡前吃太多睡眠也不踏实，特别是睡前吃不好消化的食物，让宝宝晚上肠胃消化负担过重，导致睡觉不踏实。辅食最好是睡觉前两三个小时之前喂，如果怕宝宝半夜饿，在快睡的时候喝点奶。

2 缺安全感也会让宝宝睡不踏实，大部分孩子对爸爸妈妈都很依赖，慢慢长大自我保护意识更强。半夜醒来，宝宝怕黑，或者看不到爸爸妈妈，都会缺乏安全感而哭闹。这时应该培养宝宝的胆量。

3 半夜起来尿尿也会让宝宝睡不踏实，宝宝会被尿意吓哭闹，拉完尿后自己就会睡着。另外还有习惯用尿不湿的宝宝，家长要看下是不是尿不湿包得太紧了。

注意事项

宝宝的睡衣被子材质都要精心挑选，最好是纯棉的材质。