老年人应注意什么才能有健康的身体？_健康经验_快速问医生

概述

我们每个人家里都有一个或两个老人，俗话说的好家有一老如有一宝。确实家里有老人的话，每天都能听到他们的欢声笑语，不用说那是一件非常高兴的事情，但老人家也最容易受伤害，所以我们要学会如何保护老人家。

步骤/方法：

1 不要让老人家做太过急躁也不要让他们老生气，因为那样也会影响他们的健康从而导致他们患病。保持好心情是关键，尽量避让老年人，多陪陪老年人能让他们感到生活的温暖。

2 多注意老人的身体，别让他受伤，因为老人家身体比较虚弱，万一出什么事的话就非常的麻烦了，多让老人家喝牛奶，因为那能补充钙，老人家的骨头比较不好很容易摔碎，所以不能让他们跌倒。

3 晚饭后带老人家去散散步，那样能帮助老人家消化食物，有助于吸收营养，这样也能让他们身心放松。

注意事项

我们因让老人有好的心情，那才是重要的。可以让他们活的更开心，有更多的欢乐。

老年人应注意什么才能有健康的身体？