出现肛裂了要怎么办

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2013-07-30 22:26:45
概述

我平时就有大便干燥的情况，一个星期才去两次厕所，如果出现肛裂就会有血迹，但是我还吃了一些药来进行治疗，跟大家分享一下肛裂了要怎么办

步骤/方法：

1 引起便秘最主要的原因就运动不足，所以我们平时要多注意做运动，比如可以做仰卧起坐，慢跑，快走等，而且平时还要多喝水来促进胃肠道的蠕动。

2 平时还要注意自己的饮食多吃一些利便的水果比如香蕉等，平时还要注意不要吃辛辣刺激的食物，还要注意多吃可以刺激胃肠蠕动的纤维食物，比如芹菜，韭菜等有利于排便的食物

3 我们最好要养成定时排便的习惯，比如每天早上起床之后或者是吃过早饭之后就去上厕所，还要多参加一些户外活动，还可以吃一些可以缓解大便困难的缓泻剂，这样可以改善肛裂的症状

注意事项

不要久坐久站。注意肛周卫生，多用温水清洗。

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