脱发预防小妙招

概述

梳头时，几缕黑丝慢慢飘下，浴室里洗完头，一团黑黑的头发堵住了下水口。做清洁时，扫帚一扫全是头发!这就是我的烦恼，于是我通过咨询医生意见，在网上咨询，再加上自己亲身试验，有了一点小经验。

步骤/方法：

1 头发不能天天洗。我从前头发爱出油，于是就每天洗澡时顺便洗头，大油头不仅没有缓解，头发倒是掉了不少。后来改成间隔二天一洗，放假时偷懒甚至三四天一洗，脱发自然变少了，而油头也好了不少。

2 正确洗护头发。除了间隔时间不能太短，洗头的水温也不要太高，四十度是比较合适的温度。洗头时，要用指腹轻轻按摩头皮，刺激头发血液循环。选择温和的洗发水，最好是天然不刺激的。

3 夏季别忘了做好头发防晒！不仅娇嫩的脸部害怕紫外线，我们秀丽的头发也是。出门别忘了撑把伞，男人也可以戴个帽子，以保护我们的头发。

注意事项

平时要养成健康的生活习惯，多蔬菜水果，不抽烟喝酒，规律作息，头发自然不会太差。