从月经如何看身体_健康经验_快速问医生

概述

大多数人都知道，月经周期平均是28天，月经以2~6天为正常。但其实对月经是否正常，是哪种不正常的月经体质还有更细致的判定。

步骤/方法：

1 月经的周期。一般来说是从月经来的第一天到下一个月来的第一天算，一般周期都会提前一点。如果提前了7天以上，且连续出现了两个周期，这类人大多数都是血热和气虚的。如果推后了7天，或者周期40天~50天才来一次的，就是寒性，血虚的体质。

2 经血颜色。经血颜色淡，稀薄的就是气虚，血虚，脾虚等等体虚的。经血颜色深的大多是跟体热，淤，堵有关。

3 月经前后你是否头晕，头痛，痛经，腹泻，情绪不稳等等，同时经血量少而且色淡，面色苍白，乏力。这些就是血虚的症状了。如果是胸闷，食欲不济，白带多，就是脾虚造成的。如果头晕，经血量少，但是色红。而且心烦意乱，腰酸，口干，这类人就是肝肾阴虚。

注意事项

知道了自己的体质就可以对症下药，有针对性的滋补身体。

从月经如何看身体