夏天，吹空调有“讲究”_健康经验_快速问医生

概述

夏天一到，空调就成了“宠儿”，的确，在空调的房间里，人会感到十分凉快。不过话说回来，吹空调也是有“讲究”的，否则，对身体健康，会造成一定的威胁。接下来，和大家具体的分享下。

步骤/方法：

1 空调的风叶向上，或者上下摆动：很多人吹空调，习惯把风叶对着地面，要知道，冷风是在下面的，而热气是在上面的，如果只是把风叶对着地面，那么，室内的温差，很长时间，都无法达到一个平衡，这时候，身体难免会感到不适。

2 温度不要打太低，不能迎着冷气出口：由于热，很多人一回到家，就会把空调的温度开到最低，并且，让冷气对着自己，这样一来，体质不是很好的，就会吃不消，因为本来很热，人体的毛孔都是打开的，散热，一旦遇到很低的冷风，毛孔会立即关闭，导致身体的热气散不出去，对健康有损害。

3 不要突然从室外到空调房间，也不要突然从空调房间到室外：这其中的道理，和第二条大同小异，试想一下，从空调房间突然到室外，由于温差太大，毛孔突然张开，身体会感到一阵不适，因此，空调的温度要适中。

注意事项

万事万物，都是有利有弊的，要把握好尺度，过了，就会造成不好的影响，而空调的使用，大家也好把握好尺度，自己的健康才是最重要的。

夏天，吹空调有“讲究”