老人胃口不好怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

姥姥最近胃口很差，一天就吃一顿饭，而且吃的还特别的少，天气热都不想吃饭，但是他吃的也太少了，本身就很瘦，再加上不想吃饭，身体更是吃不消了，要怎么提高胃口呢？

步骤/方法：

1 老人身体机能退化，再加上一般服用药物比较多，所以胃口就差，而且老年人的饮食应以低脂，低盐，清淡为主，所以做菜时，可以用葱姜炝锅以后，不单独使用调味品，而是把调味品融入汤汁或是淀粉中，然后再淋到菜上，这样盐份就只在食物表面，可以满足胃口，又不会摄入过多盐糖等调料。

2 硬度适中才可口; 很多老年的牙齿都不好，所以做食物时最好让口感软一些，有利于咀嚼和消化，而且要保证食物新鲜，因为老人味觉不灵敏，对变质的食物感觉不出来，很容易吃坏肚子，所以要注意老人的健康饮食。

3 最好让老人趁热吃食物，因为刚做出来的食物香味比较重，刺激人的食欲，而且最好把食物做的漂亮点，让色香味俱全；还有就是不要让老人单独吃饭，最好一家人陪着一起吃，这样的氛围更有利于增加食欲。

注意事项

老人食令人欲都会比较差，平时要多注意老人，不仅物质上要关注，精神上更为重要。

老人胃口不好怎么办？